肩周炎又叫「五十肩」、「凍結肩」
引起肩痛的原因好多,唔喺膊頭痛就叫肩周炎
患上肩周炎的人士,肩關節會難以順暢活動
多方向活動受限。下面教大家3個簡單動作
初步判斷自己的肩痛是否為肩周炎
1.手臂無法舉高至超過肩膀
2.不能外旋
3.不能「向後拗」
就算做家務、提取物件,或者是穿衣
梳頭等咁簡單的動作都會難以完成
如果肩關節外旋、後伸功能均無明顯受限
基本可排除肩痛是肩周炎引起
點解我會有肩周炎ga?
肩關節囊是一塊連接肩胛骨與肱骨的組織
需要有滑液潤滑才能令肩關節自如地轉動
而五十肩的患者就是因為肩關節囊內的滑液減少
出現發炎、纖維化等情況,令肩關節沒有足夠的潤滑
以致關節間有黏連的問題,繼而肩關節的活動能力就會大受影響
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促進患者肩關節的血液循環
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