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【 到底係肩膊痛定肩周炎?】教你3個動作簡單鑒別

肩周炎又叫「五十肩」、「凍結肩」

引起肩痛的原因好多,唔喺膊頭痛就叫肩周炎

患上肩周炎的人士,肩關節會難以順暢活動

多方向活動受限。下面教大家3個簡單動作

初步判斷自己的肩痛是否為肩周炎??

1.手臂無法舉高至超過肩膀​

2.不能外旋​

3.不能「向後拗」​

就算做家務、提取物件,或者是穿衣

梳頭等咁簡單的動作都會難以完成

如果肩關節外旋、後伸功能均無明顯受限

基本可排除肩痛是肩周炎引起

點解我會有肩周炎ga?​

肩關節囊是一塊連接肩胛骨與肱骨的組織

需要有滑液潤滑才能令肩關節自如地轉動

而五十肩的患者就是因為肩關節囊內的滑液減少

出現發炎、纖維化等情況,令肩關節沒有足夠的潤滑

以致關節間有黏連的問題,繼而肩關節的活動能力就會大受影響

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