【秋乏嗜睡】三個穴位趕走困意
【秋乏嗜睡】三個穴位幫你趕走困意
三個穴位趕走困意
涼風有信、秋月無邊～～??
立秋之後，涼就唔涼，不過真係好！眼！訓?！！
成日唔願起身、訓唔飽，究竟咩原因?？
立秋後暑濕仍重，濕困於脾，脾主肌肉，所以身體容易出現疲憊乏力嘅症狀??。
咁點算好呀？?♀️
教你幾個穴位幫你醒醒神先啦喂～??
1️⃣ 中脘
位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點?
2️⃣ 風池
位於枕骨下，顳骨乳突尖（下端）同第二頸椎棘突之間連線嘅中點?
3️⃣ 太陽
喺頭部兩側，眼睛後面嘅凹陷處?
每日用手指輕輕按壓呢幾個穴位3-5分鐘，就會有幫助㗎！??♂️
唞唞，醒下神再努力工作?✨～c z
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