【秋乏嗜睡】三個穴位趕走困意
【秋乏嗜睡】三個穴位幫你趕走困意
三個穴位趕走困意
涼風有信、秋月無邊～～🍂🌙
立秋之後，涼就唔涼，不過真係好！眼！訓💤！！
成日唔願起身、訓唔飽，究竟咩原因🤔？
立秋後暑濕仍重，濕困於脾，脾主肌肉，所以身體容易出現疲憊乏力嘅症狀😴💤。
咁點算好呀？🤷♀️
教你幾個穴位幫你醒醒神先啦喂～💪🔥
1️⃣ 中脘
位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點📍
2️⃣ 風池
位於枕骨下，顳骨乳突尖（下端）同第二頸椎棘突之間連線嘅中點📍
3️⃣ 太陽
喺頭部兩側，眼睛後面嘅凹陷處📍
每日用手指輕輕按壓呢幾個穴位3-5分鐘，就會有幫助㗎！🤲💆♂️
唞唞，醒下神再努力工作💼✨～c z
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