夏末初秋清暑飲 – 三豆飲
夏末初秋清暑飲,出一身汗又涼冷氣??易感冒😷
【中醫推薦適合夏末初秋清暑飲】超易上手~立即試下啦~
夏末初秋中醫養生清暑飲
中醫推薦適合夏末初秋清暑飲 -三豆飲
熱C辣辣🥵
又熱又焗,出一身汗又涼冷氣♨️
真係好易中暑好易病!
醫師話淨係等一程車既時間都頂唔順🫠🔥
推薦大家整個三豆飲清一清暑氣先!
建議現在立即收藏↗️
《本草綱目》「扁鵲三豆飲,預服此飲,疏解熱毒」
✨ 綠豆 ✨ 赤小豆 ✨ 黑豆
冰糖適量
腸胃欠佳人士可加少量白米
飲用建議:
-不宜空肚飲用,有機會引致胃部不適
*醫師提示:孕婦、脾胃虛弱、易肚瀉、胃酸倒流等人士不宜服用*
三豆飲
材料:
2-3人份 沒有難度 45分鐘內
綠豆 20克
赤小豆 20克
黑豆 20克
冰糖適量
腸胃欠佳人士可加少量白米
做法:
1. 三種豆洗淨,清水浸4個小時以上,浸泡豆類可減少豆類脹氣情況。
2. 所有材料放入鍋中,加入適量清水,大火煮滾後轉細火煲1小時。
3. 當豆煮開花後,加入適量冰糖再煮5分鐘即可。
不失敗貼士:
~豆可以提前夜晚浸 第二日即刻可以用~(浸泡最好唔好超過12個鐘)超簡單
小編提提大家無論食咩都好
凡事都係適量最好
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