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中醫專欄

初苜 中醫專欄 會不定時更新 中醫養生、天灸治療、中醫美容、中醫婦科、痛症等等資訊
亦會有不同嘅案例分享俾大家

2025 三九天灸開始了

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🙋‍♀️ 2025 三九天灸開始了未約時間嘅朋友盡快約實啦📒~ 了解更多...

肚脹、便秘、小腹凸?中醫師分享5個改善腸道蠕動的方法

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😱 醫師我痾唔到屎? 節日過後「便秘+肚脹」原來好常見,今次初苜中醫師分...

三九天灸冬天調理虛寒體質好時機

三九天灸冬天調理虛寒體質...

【#冬天唔只係着多件 🧣 仲係調理「虛寒體質」嘅最好時機】 三...

2025 天灸試藥時間

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天灸試藥時間 🌿 又到咗天灸試藥時間 🌿每一批藥粉打好之後,我哋都會 先...

天灸經痛案例

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🌬️【天灸經痛案例】 天灸經痛案例|萬年經痛一樣掂👍唔止經痛,經血太多/...

吸入濃煙中醫自救指南

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🧭 吸入濃煙中醫自救指南 📖 吸入濃煙中醫自救指南!如果不幸吸入咗少量濃...

捽眼嘅危害|MRI 實證:你以為舒服,其實好傷眼!

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捽眼嘅危害|MRI 實證:你以為舒服,其實好傷眼! 好多朋友都試過:眼乾...

天灸鼻敏感案例分享

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🌬️【天灸鼻敏感案例】 呢位鼻敏感朋友仔上年做左天灸今年轉季鼻敏感大有改...

2025 三九天灸貼藥時間表出爐啦!早鳥預約-【4人同行 一人免費】

2025 三九天灸貼藥時...

📅【2025 三九天灸貼藥時間表出爐啦!】 冬季固本驅寒、調理體質,一年...

三九天灸-固本驅寒

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【三九天灸-固本驅寒】冬天要養氣補陽!中醫教你點樣用 三九天灸調理虛寒體...

「唱歌練到臉垮掉?」King@C AllStar 的初苜中醫驚奇之旅!?

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網傳「退熱貼貼小指=助眠神器」?

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✨ 爆紅「退熱貼助眠法」真係咁得? ? 網傳「退熱貼貼小指=助眠神器」?...

中醫打造V面神技! 明星級「油養膚」美肌秘訣公開!

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✨ 中醫打造V面神技! ?明星級「油養膚」美肌秘訣公開!媲美HIFU,徒...

ALFALFA ORGANIC獲獎 年輕中醫師創品牌 推動中醫藥生活化

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海參豬骨黑豆湯 | 中醫補腎湯|低成本中醫養生 ep.11

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中醫補腎湯 – 海參豬骨黑豆湯 「腰膝酸軟、筋骨勞損、下身容...

初苜小顏術一次見效

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初苜小顏術一次見效 ✨想快速立體小顏?一次初苜小顏術就搞掂❗️ 即刻有圖...

響螺羊肚菌蟲草花湯 – 中醫元氣湯|(不太低)成本中醫養生ep.10

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中醫元氣湯 – 響螺羊肚菌蟲草花湯 ?【中醫元氣湯|(不太低...

雲南食野生菌必睇 !菌中毒第一身視覺,醫師話你知

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中醫增肌蛋白飲 |低成本中醫養生ep.9

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?【中醫增肌蛋白飲|低成本中醫養生ep.9】?今時今日已經唔係一味追求瘦...

滑雪前必做! 拉筋防跌傷秘訣

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蘋果玫瑰養顏茶 – 低成本中醫養生ep.8

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中醫常用針具大揭秘

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健脾養胃粉 – 低成本中醫養生

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做完Hyrox放鬆肌肉的兩個穴位

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做完Hyrox放鬆肌肉的兩個穴位 ??‍♀️做完Hyrox高強度運動,對...

三伏天灸調理虛寒體質

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【冬病夏治】夏天唔只係旅行季!中醫教你點樣用 三伏天灸調理虛寒體質 【#...

2025天灸 | 三伏天灸中醫調理改善體質 | 註冊中醫師主理

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2025天灸調理 】身體亞健康!?唔想健康再減分?

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2025天灸調理 】身體亞健康!?唔想健康再減分?試試中醫天灸治療啦! ...

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✨【 糖漬紫蘇薑 |低成本中醫養生ep.6 三伏天特輯】✨ 「冬吃蘿蔔夏...

初苜中醫2025三伏天灸

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? 初苜中醫2025三伏天灸 早鳥優惠嚟啦!想改善體虛、鼻敏、氣管問題?...

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YamaEC 義診遊記 — 尼泊爾篇

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✨【 木耳枸杞薏米飲 |養血瘦身排毒一杯搞掂! 】✨材料又平又簡單,係呀...

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黃醫師近幾個月都悶悶不樂 …原來係因為皮膚敏感?! 其實中藥製成嘅外用膏...

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? 嘴唇甩皮點算好 ?咁唔起眼既野竟然咁有用?? 「初苜潤唇膏大戶」黃醫...

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【 中醫都要提防騙子 ?】 中醫都要提防騙子 ?詐騙手法越來越高明,大家...

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好習慣 | 䟴(un)腳係個好習慣 ?

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點解䟴(un)腳係個好習慣 !? ? 䟴(un)腳係個 好習慣 ??好多...

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3分鐘中醫教你睇男人 !?不動聲色,暗中觀察輕鬆判斷健康狀況! 趕快觀看...

愈凍愈痛急救法

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愈凍愈痛急救法 ❄️ 愈凍愈痛急救法 ❄️ 天氣愈黎愈凍,肩頸腰 D 舊...

拔罐治痛症

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哇~你好瘀好黑呀!?‍♀️ 拔罐治痛症 ,痛症屬於中醫「痹症」範疇?一般...

1招舒緩腰痛問題 ,即刻試試!

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1招舒緩腰痛問題 ,即刻試試! 1招舒緩腰痛問題,即刻試試!1️⃣ 坐穩...

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AI可以取代中醫嗎? AI可以取代中醫嗎 ?依加資訊科技發達?連屋企既老...

醫師自家養血方 【獨家】

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【獨家】醫師自家養血方? 【獨家】 醫師自家養血方 ?成本只要幾蚊???...

美顏針vs針灸功效大揭秘

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美顏針vs針灸功效大揭秘 ? 美顏針vs針灸功效大揭秘究竟「美顏針」同普...

當歸生薑羊肉湯 – 冬天補虛【中醫時令養生】

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【中醫時令養生】 冬天補虛 – 當歸生薑羊肉湯 ❄️冬季補一...

聖誕快樂 #又到聖誕~又到聖誕

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聖誕快樂 #又到聖誕~又到聖誕?今天聖誕多咗?達達同我哋過連聖誕歌嘅主題...

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打邊爐實唔健康 ?? 唔洗擔心‼️作為邊爐達人既醫師話你知?✅ 只要揀岩...

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脾胃功能與陰道炎的關係 – 中醫角度講解

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2024三九天灸早鳥優惠 – 四人同行 一人免費

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天灸穴位 – 天灸成日見到呢三個位有咩用??

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原來經血顏色會說話 !? – 中醫冷知識

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三九天灸又黎啦  – 天灸治療

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三九天灸又黎啦 ~ ​➡️今年最後保健好時機,貼出健康好身體! 我適合做...

2024三九天灸 開始預約啦~

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2024三九天灸 今年最後保健好時機,貼出健康好身體! 2024 三九天...

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【#初苜調經 X 粉紅色經血個案分享 】 今次同大家分享嘅 粉紅色經血個...

原來經血真係有粉紅色 !? – 中醫冷知識

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?經血可能唔係紅色? 原來經血真係有粉紅色 !?如果當經血是粉紅色的時候...

元氣烏雞湯 – 成日攰?試試呢款補氣血嘅“雞湯”

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成日攰?你唔係懶!只係氣血虛! 成日攰??你唔係懶!只係氣血虛?‍?! ...

排卵期點樣計 ?- 中醫冷知識

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木瓜雪耳水 | 中醫推薦消暑潤燥糖水 – 消暑激推飲食

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【2024 最後召集】$298初苜週年優惠「指定療程五選一」

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