成日攰？試試呢款補氣血嘅“元氣烏雞湯”
氣血兩虛補元氣湯水推介 – 元氣烏雞湯！
?呢款“ 元氣烏雞湯 ”係黃EC 私房湯水喔～
✨補氣血最怕就係上火?
?血未補到，但爆曬瘡，流曬鼻血?咁點搞呀？
唔洗怕！? 醫師今日分享一個補而不燥
一家大細都啱飲既滋補湯水比大家～而且唔肥！?
建議現在立即收藏↗️
滋補氣血烏雞湯
材料：
難度：? 需時：2個鐘內
? 烏雞 1隻
? 熟地 20克
? 淮山 30克
? 芡實 20克
? 鹽 適量✨
想更加鮮味，加強滋陰功效可加3塊響螺片?♀️
準備：
將烏雞切頭去尾處理乾淨，汆水5分鐘後取出瀝乾
熟地、淮山、芡實浸水20分鐘。
做法：
將所有材料放入水中?大火煲滾後
轉中細火煲90分鐘，最後加鹽調味即可！
?不失敗貼士：洗乾淨，一鍋熟，注意時間～
? 烏雞：性味甘平，歸肝腎經，具補肝腎、補血通經
? 熟地：味性甘微溫。 歸肝、腎經。 功能補血滋陰，益精填髓
? 淮山：性味甘平，具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效
? 芡實：味性甘澀平， 具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶療效
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