【中醫冷知識】原來經血顏色會說話!?
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【中醫冷知識🥶】原來月經顏色會說話🩸!?
快D睇下你嘅健康密碼~
1️⃣ 粉紅色或淡紅色 💗
🔎 狀態:氣血兩虛
👉 症狀:頭暈 😵💫、易累乏力、怕冷 🥶 、面色蒼白
✨ *建議:*多食紅棗、枸杞,提升氣血能量!
2️⃣ 鮮紅色 / 暗紅色 ❤️
🔎 狀態:正常 / 血熱
👉 症狀:怕熱 🔥、經期生飛滋、想飲凍嘢 🍹
✨ *建議:*避免食太多辛辣或熱氣食物!
3️⃣ 暗褐色 🤎
🔎 狀態:血瘀 / 寒症
👉 症狀:經痛 😣、四肢冰冷 🥶、頭痛
✨ *建議:*注意保暖,飲多D熱水、薑茶、紅糖水暖身,避免寒冷刺激!
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