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🧭 吸入濃煙中醫自救指南 📖
吸入濃煙中醫自救指南！如果不幸吸入咗少量濃煙，而呼吸道不適，可以試試中醫自救方法可以幫助舒緩，但嚴重者一定要立即求醫！
👃 吸入濃煙可能出現嘅症狀
呼吸道乾燥
喉嚨灼熱、咳嗽
呼吸不暢順
👐 中醫穴位貼敷法
因為中醫角度濃煙係燥熱邪氣，可以灼傷呼吸道陰津，可以試吓用退熱貼貼在以下穴位降解燥熱：
1️⃣ 膻中穴（任脈）：喺胸口正中央
→ 將退熱貼貼上，可舒緩胸悶。
2️⃣ 尺澤穴（肺經） + 曲池穴（大腸經）：
→ 將退熱貼一次過貼晒，涼浸浸，幫肺舒服啲。
🌿 中藥自我調理
滋陰養肺：麥冬、沙參、百合
→ 適合乾燥、咳嗽少痰的人
清熱解毒：金銀花、連翹、玄參
→ 適合感覺喉嚨灼熱或痰黃的人
⚠️ 注意：以上方法只適用於輕度症狀者。
如果吸入濃煙量多、呼吸困難或全身不適，請立即就醫！
💡 預防重於補救
小心火種
關好防煙門
減低意外風險，保護自己和家人。
了解更多 ⬇️
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