擺脫每月姨媽煩惱 – 中醫解答痛經煩惱
中醫解答痛經煩惱 – 初苜中醫幫你告別經痛
?每次黎M都痛不欲生
黃醫師??⚕️分享【經痛】自救小方法，等大家唔洗係床上受苦?
快啲一齊學起來啦!
同M痛講Bye-Bye啦～
Q1：點解會經痛？
??⚕️：主要由於「不通則痛」或「不榮則痛」引起
「不通則痛」係指身體氣滯血瘀造成
「不榮則痛」係因為本身氣血不足，不能榮養身體
令經前／行經期間／經後期出現疼痛反應
Q2：咁有咩自救辦法？
??⚕️：可以嘗試穴位按摩同外敷暖宮嘅方法
穴位按摩法：
平躺在床上，兩手搓熱後用按摩油根據穴位順時針按摩，反覆直到局部肌膚呈現稍微紅潤的色澤。
氣海：臍中下1.5寸處
關元：臍中下3寸處
中極：臍中下４寸處
歸來：臍中下4寸（中極）旁開2寸處
外敷法：
一般可以用熱水袋敷在痛處
若皮膚出現灼熱疼痛感，就應該要將藥包移開，以免灼傷皮膚
建議現在立即收藏↗️?
?中藥、針灸婦科綜合治療已經幫左好多patient擺脫經痛煩惱?
病向淺中醫
咁多位sis唔好再忍啦
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