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擺脫每月姨媽煩惱 – 中醫解答痛經煩惱

中醫解答痛經煩惱 – 初苜中醫幫你告別經痛

?每次黎M都痛不欲生
黃醫師??‍⚕️分享【經痛】自救小方法,等大家唔洗係床上受苦?
快啲一齊學起來啦!
同M痛講Bye-Bye啦~

??‍⚕️:可以嘗試穴位按摩同外敷暖宮嘅方法

平躺在床上,兩手搓熱後用按摩油根據穴位順時針按摩,反覆直到局部肌膚呈現稍微紅潤的色澤。

氣海:臍中下1.5寸處
關元:臍中下3寸處
中極:臍中下4寸處
歸來:臍中下4寸(中極)旁開2寸處

一般可以用熱水袋敷在痛處
若皮膚出現灼熱疼痛感,就應該要將藥包移開,以免灼傷皮膚

建議現在立即收藏↗️?​

?中藥、針灸婦科綜合治療已經幫左好多patient擺脫經痛煩惱?
病向淺中醫
咁多位sis唔好再忍啦
無痛經期,你都可以擁有!

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