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打邊爐實唔健康 ?

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打邊爐實唔健康 🫠?

唔洗擔心‼️作為邊爐達人既醫師話你知💬
✅ 只要揀岩湯底 🥣 打邊爐都可以養生

依加天氣又凍又乾🥶,好岩食🥥🐔椰子雞湯底既邊爐
🥥 椰子
味甘,性平,入胃、脾、大腸經
有補虛強壯、益氣祛風🌬️既功效
🐔 雞
性平,味甘,入肝、腎、肺經 🫁
能溫中補脾、益氣養血、補腎益精、清虛熱

滋補得黎又唔怕上火熱氣🔥
當然邊爐食材都要識揀啦!
先食蔬菜🥬,再食肉🥩
肉類可以揀牛肉🐮/雞肉🐔/海鮮🦐為主
醬料可以用簡單既豉油、蔥、蒜調味
就已經好香好好食啦🤤~~~

就到聖誕🎄
大家快D約Friend🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑去圍爐啦

建議現在立即收藏↗️

🐔 烏雞:性味甘平,歸肝腎經,具補肝腎、補血通經 
🌿 熟地:味性甘微溫。 歸肝、腎經。 功能補血滋陰,益精填髓
🌾 淮山:性味甘平,具有益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶,脫敏和降血糖的功效
🌰 芡實味性甘澀平, 具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶療效

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