打邊爐實唔健康 ?？
唔洗擔心‼️作為邊爐達人既醫師話你知?
✅ 只要揀岩湯底 ? 打邊爐都可以養生
依加天氣又凍又乾?，好岩食??椰子雞湯底既邊爐
? 椰子
味甘，性平，入胃、脾、大腸經
有補虛強壯、益氣祛風?️既功效
? 雞
性平，味甘，入肝、腎、肺經 ?
能溫中補脾、益氣養血、補腎益精、清虛熱
滋補得黎又唔怕上火熱氣?
當然邊爐食材都要識揀啦！
先食蔬菜?，再食肉?
肉類可以揀牛肉?／雞肉?／海鮮?為主
醬料可以用簡單既豉油、蔥、蒜調味
就已經好香好好食啦?～～～
就到聖誕?
大家快Ｄ約Friend??????去圍爐啦
建議現在立即收藏↗️
? 烏雞：性味甘平，歸肝腎經，具補肝腎、補血通經
? 熟地：味性甘微溫。 歸肝、腎經。 功能補血滋陰，益精填髓
? 淮山：性味甘平，具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效
? 芡實：味性甘澀平， 具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶療效
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