消暑潤燥糖水 – 木瓜雪耳水

#中醫推薦 酷暑,胃口差可以試下‼
【中醫推薦消暑潤燥糖水】立即試下啦~ ? 木瓜雪耳水
#中醫推薦 酷暑,胃口差可以試下‼
👩⚕️今次推薦消暑潤燥嘅滋潤糖水 🍧木瓜雪耳水🍧
可以潤肺養胃解渴😝
建議現在立即收藏↗️
✨木瓜 – 木瓜味甘、性平、微寒;助消化、消暑解渴、潤肺止咳
✨雪耳 – 性平,味甘、淡;滋補生津,潤肺養胃
飲用建議:
*醫師提示:孕婦、脾胃虛弱、易肚瀉、胃酸倒流等人士不宜服用*
木瓜雪耳水
材料:
2級難度
所需材料:
雪耳 – 1-2個
木瓜 – 半個
冰糖 – 適量
做法:
1.)將所有材料洗淨,雪耳洗凈後泡發切塊,再以滾水燙過備用
2.)木瓜去皮去籽後,切成小塊狀備用
3.)在鍋內倒入清水1200毫升煲滾,加入冰糖煮至融化成糖水備用
4.)將所有材料和糖水倒入燉盅内,燉1小時即可
不失敗貼士:
~雪耳提前浸,飛水,之後一鍋燉一個鐘就OK啦~超簡單
小編提提大家無論食咩都好
凡事都係適量最好
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雪耳食用建議~
雪耳可能好處多,美顏潤膚、促進腸胃蠕動、滋陰潤肺、降低血糖及血脂,但係雪耳唔適合外感風寒、咳嗽帶痰、易腹瀉者、脾胃虛弱者的人不適合服用。
如何處理雪耳?
浸雪耳前,先洗一下雪耳,再用水浸2-3個鐘,浸軟雪耳即可,中途可以換水1-2次,夏天時放在雪櫃浸泡更佳,浸完再洗一次,最後剪走雪耳根部,可以分塊/整個。處理完雪耳啦~
** 建議雪耳唔好隔夜/日浸,長時間浸泡會滋生微生物,雪耳生霉菌會產生的毒素,食用會容易對肝有傷害
** 建議雪耳唔好隔夜/日浸,長時間浸泡會滋生微生物,雪耳生霉菌會產生的毒素,食用會容易對肝有傷害