Skip to content

【中醫袪濕氣攻略】兩個穴位按摩自救趕走濕氣

【中醫袪濕氣攻略】兩個穴位按摩自救趕走濕氣

?回南終於走咗啦~
清乾屋企濕氣
身體嘅濕氣都需要清走?

今次特別請教醫師點樣袪濕氣??‍?

​大家快D跟住學,記得收藏啦~

2個袪濕穴位清走濕氣??‍♀️

?足三里穴

⏬ 功效:去濕、調虛、健脾胃
✅位置::小腿的正面,膝頭下方3寸(約4隻手指位,或者直接用虎口定位在膝頭,手指伸直,食指嘅位置就係啦~)

?陽陵泉穴

⏬ 功效:強健筋骨,趕走周身酸痛
✅位置:位於小腿外側膝蓋斜下方,腓骨前下方凹陷處(膝頭外側有個小骨頭,就係腓骨)

??‍♀️按摩方法​

1.用拇指尖以點按的方式按摩該穴約三至五分鐘​
2.直至膝關節出現酸脹感覺​

建議現在立即收藏↗️?​

?小提示​

按摩前塗抹按摩油使效果更佳​
但要切忌過於用力以免引起不適​


大家健健康康先係我哋嘅終極目標!

如果有關於暗瘡或其他面部煩惱
歡迎DM或WhatsApp
向我們查詢或預約

歡迎致電 (+852 3165 1393)或WhatsApp(+852 66516549)

如果鐘意小編所提供嘅資訊

????同?????俾身邊嘅朋友?

Follow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️

#中醫 #中醫養生 #養生調理 #袪濕 #袪濕氣 #回南天 #穴位按摩 #按摩 #舒緩 #袪濕穴位

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *