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超提神醒腦嘅4大穴位 | 中醫冷知識

到晏晝昏昏欲睡? 按摩「4大穴位」超醒腦,踏入金秋,溫度宜人,令人十分掙扎,午飯時間究竟要訓覺定繼續追劇??,追完劇之後做嘢又開始冇黎精神想訓覺!

唔使掙扎啦~?

今日分享 – 超提神醒腦嘅4大穴位

超提神醒腦嘅4大穴位劇照追 工作依然精神 大家快啲收藏備用啦❤️~

?穴位一:百會穴
?️位置:兩耳向上交匯至頭頂處
?按摩作用:醒神開竅,提升人氧氣,舒緩疲勞

?穴位二:風池穴
?️位置:枕骨兩旁,髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方
?按摩作用: 祛風解熱、清腦醒神

?穴位三:合谷穴
?️位置:位於第一、二掌骨之間,也就是俗稱的「虎口」。
?按摩作用:通經活絡、舒解疲勞

?穴位四:足三里穴
?️位置:膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬。
?按摩作用:益氣強身,消除疲勞

**健康生活作息依然好重要,穴位按摩只係輔助,充足睡眠先係解決眼訓嘅最佳途徑?


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