中醫天灸|體質調理中醫推薦療法 — 提升免疫力・改善虛寒體質
2025天灸 | 天灸,又稱三伏天灸和三九天灸,是中醫傳統療法中的一種特色調理方法,起源於古代經典醫書。此療法選擇一年中最熱的三伏天與最寒的三九天,利用天然草本藥物敷於人體特定穴位,通過溫熱刺激,調節人體陽氣,改善體質虛寒,達到防病強身的效果。近年來,隨著生活節奏加快和環境變化,越來越多人關注天灸療法在提升免疫力和緩解慢性疾病方面的作用。

一年兩次・三年療程・鞏固體質改善慢性病根源
天灸療程詳情
三伏天灸通常分為三個階段,每個階段稱為「伏」,分別為初伏、中伏和末伏,合計約30至40天。療程中,中醫師會透過望問診切了解個人體質和健康狀況,利用辛溫助陽藥外貼適合患者本身穴位。利用藥物的刺激作用,去促進血液循環,激活身體免疫系統,從而達到調理氣血、驅寒祛濕的效果。
整個療程中,患者會感受到溫熱的感覺,部分人會有輕微的皮膚紅腫或出水泡反應,屬於正常現象,表示療效正在發揮。療程後,建議配合適當的飲食調理和生活習慣改善,以鞏固效果。
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適用對象與禁忌
天灸療法適合多種體質的人群,特別是體質虛寒、易感冒、氣血不足(經痛、月經紊亂)及慢性呼吸系統疾病(鼻敏感、氣管敏感)患者。對於經常感覺手腳冰冷、疲倦乏力、過敏性鼻炎和濕疹患者,也有良好的調理效果。
天灸適合
✅ 體質虛寒、免疫力低下者
✅ 慢性鼻敏感、哮喘、咳嗽者
✅ 反覆感冒、容易疲倦者
✅ 腸胃虛弱、濕疹、過敏體質者
天灸不適合
⛔ 糖尿病患者
⛔ 孕婦、2歲以下兒童
⛔ 有發燒、急性炎症、皮膚易過敏者
⛔ 體質燥熱、嚴重心肺功能不足、肺結核者
⚠️ 注意:糖尿病患者、孕婦、2歲以下兒童、天灸當天有發燒(37.6度以上)、皮膚對外用藥容易過敏者、體質燥熱者、嚴重心肺功能不足者、肺結核患者或急性炎症者都未必適合進行天灸療程。** 此外,進行療程前不宜過飢或過飽,兒童作天灸穴位敷貼時,家長需密切注意皮膚反應。
療程期間注意事項
- 貼藥後應多喝水,並於貼藥當天起三天內忌食:寒涼、生冷、辛辣、容易致敏及油膩助濕的食物,例如海鮮、牛肉、鵝肉、花生、蛋類、魚生、冷飲及煎炸食品,以免影響療效。
- 揭開敷貼後兩小時內不宜洗澡或游泳,當天洗澡建議用溫水,避免水溫過高刺激皮膚。
- 貼藥部位如出現局部紅暈屬正常反應,如有明顯灼痛、紅腫或水泡,應立即揭除敷貼,可塗抹有清涼感的潤膚膏減輕不適,避免抓破水泡以防感染。
- 敷貼期間盡量避免淋雨、暴曬或劇烈運動,建議在室內休息。
- 如有任何疑問或異常反應,應立即諮詢註冊中醫師。
他們在堅持做天灸



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一般不會痛,只有輕微的溫熱感或刺癢感,屬正常反應。
通常完成一次三伏或三九天灸後已有改善感,但若希望達到更穩定體質調理效果,建議連續三年完成完整療程(共六次),成效更顯著。
大多數人適合,但孕婦及特殊皮膚疾病患者應先諮詢醫師
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地址:九龍尖沙咀海防道34號寶豐大廈3樓A室
☎️ 立即預約:3165 1393 / 6288 2727
⏰ 營業時間
星期一至星期五 12:00 – 20:00
星期六:上午10時至下午6時
星期日:上午11時至下午6時
(午膳時間:下午2時至3時)
* 根據個人體質不同,治療效果因人而異
* 如有任何爭議,初苜中醫保留一切與本條款及細則有關的最終決定權。
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